En esta página puedes ver un listado con una selección de alimentos pertenecientes al grupo de postres lácteos y conocer las propiedades nutricionales asociadas a cada uno de estos alimentos.
A través de los enlaces de esta lista de postres lácteos podrás conocer sus propiedades y cantidad de nutrientes que tiene cada uno de los alimentos de este grupo para decidir así si deben formar o no parte de tu dieta.
Recuerda que debes consultar con tu médico o con un nutricionista antes de hacer cualquier cambio importante en tu dieta.
A continuación puedes ver una lista de los alimentos pertenecientes a la categoría de postres lácteos.
Haciendo click en cada uno de ellos, puedes ver las propiedades de los postres lácteos y su información nutricional además de los beneficios que aportan a nuestro organismo.
Estos alimentos pertenecen al grupo de los lácteos y derivados de la leche:
- Arroz con leche.
- Copa de chocolate y nata: Tiene poca cantidad de azúcar.
- Crema de chocolate.
- Cuajada.
- Flan de huevo: Tiene una alta cantidad de yodo.
- Flan de vainilla: Es rico en yodo y tiene poca cantidad de hierro.
- Helado cremoso.
En cada una de estas páginas, podrás ver información nutricional de los alimentos pertenecientes al grupo de los postres lácteos.
A continuación puedes acceder a los listados de los alimentos con mayor y menor de cantidad de los principales nutrientes.
Postres lácteos con más cantidad de los siguientes nutrientes:
Postres lácteos con menos cantidad de los siguientes nutrientes: