Información general acerca del helado cremoso
El helado cremoso es un postre lácteo que contienen 3,95 gramos de proteínas, 21 gramos de carbohidratos, 8,60 gramos de grasa y 21 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 177 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, B7, A y B3.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del helado cremoso a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del helado cremoso además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes del helado cremoso pueden variar según el tipo y la cantidad del postre, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del helado cremoso, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con helado cremoso sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características del helado cremoso con otros alimentos.
Propiedades del helado cremoso
Entre los alimentos de la categoría de los lácteos y derivados de la leche que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el helado cremoso.
Este alimento, pertenece al grupo de los postres lácteos.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el helado cremoso a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Entre las propiedades nutricionales del helado cremoso cabe destacar que 100 gramos de helado cremoso tienen los siguientes nutrientes:
- 0,14 mg. de hierro.
- 3,95 g. de proteínas.
- 140 mg. de calcio.
- 0 g. de fibra.
- 99 mg. de potasio.
- 0,50 mg. de yodo.
- 0,40 mg. de zinc.
- 21 g. de carbohidratos.
- 19 mg. de magnesio.
- 110 mg. de sodio.
- 130 ug. de vitamina A.
- 0,03 mg. de vitamina B1.
- 0,25 mg. de vitamina B2.
- 1 mg. de vitamina B3.
- 0,33 ug. de vitamina B5.
- 0,07 mg. de vitamina B6.
- 2,40 ug. de vitamina B7.
- 9 ug. de vitamina B9.
- 0,30 ug. de vitamina B12.
- 1 mg. de vitamina C.
- 0,10 ug. de vitamina D.
- 0,17 mg. de vitamina E.
- 0,30 ug. de vitamina K.
- 117 mg. de fósforo.
- 177 kcal. de calorías.
- trazas de colesterol.
- 8,60 g. de grasa.
- 20,90 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Tablas de información nutricional del helado cremoso
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del helado cremoso así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del helado cremoso. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 177 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 8,60 g. | ||
| Colesterol | 0,00 mg. | ||
| Sodio | 110 mg. | ||
| Carbohidratos | 21 g. | ||
| Fibra | 0 g. | ||
| Azúcares | 20,90 g. | ||
| Proteínas | 3,95 g. | ||
| Vitamina A | 130 ug. | Vitamina C | 1 mg. |
| Vitamina B12 | 0,30 ug. | Calcio | 140 mg. |
| Hierro | 0,14 mg. | Vitamina B3 | 1 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este postre.
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Alimentos relacionados con el helado cremoso
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este postre. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Arroz con leche | Copa de chocolate y nata | Crema de chocolate |
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Si lo deseas, también puedes comparar el helado cremoso con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales del helado cremoso y el alimento seleccionado.
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