Información general acerca del arroz con leche
El arroz con leche es un postre lácteo que contienen 3,30 gramos de proteínas, 16,40 gramos de carbohidratos, 1,30 gramos de grasa y 16,40 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 90,70 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas A, B9, B3 y K.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del arroz con leche a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del arroz con leche además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes del arroz con leche pueden variar según el tipo y la cantidad del postre, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del arroz con leche, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con arroz con leche sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características del arroz con leche con otros alimentos.
Propiedades del arroz con leche
Entre los alimentos de la categoría de los lácteos y derivados de la leche que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el arroz con leche.
Este alimento, pertenece al grupo de los postres lácteos.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el arroz con leche a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Entre las propiedades nutricionales del arroz con leche cabe destacar que 100 gramos de arroz con leche tienen los siguientes nutrientes:
- 0,20 mg. de hierro.
- 3,30 g. de proteínas.
- 109 mg. de calcio.
- 0,10 g. de fibra.
- 138 mg. de potasio.
- 6,30 mg. de yodo.
- 0,30 mg. de zinc.
- 16,40 g. de carbohidratos.
- 14 mg. de magnesio.
- 38 mg. de sodio.
- 18 ug. de vitamina A.
- 0,04 mg. de vitamina B1.
- 0,13 mg. de vitamina B2.
- 0,81 mg. de vitamina B3.
- 0,29 ug. de vitamina B5.
- 0,09 mg. de vitamina B6.
- 0 ug. de vitamina B7.
- 5 ug. de vitamina B9.
- 0,24 ug. de vitamina B12.
- 0 mg. de vitamina C.
- 0,10 ug. de vitamina D.
- 0,15 mg. de vitamina E.
- 0,40 ug. de vitamina K.
- 96 mg. de fósforo.
- 90,70 kcal. de calorías.
- 9 mg. de colesterol.
- 1,30 g. de grasa.
- 13,20 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Tablas de información nutricional del arroz con leche
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del arroz con leche así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del arroz con leche. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 90,70 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 1,30 g. | ||
| Colesterol | 9 mg. | ||
| Sodio | 38 mg. | ||
| Carbohidratos | 16,40 g. | ||
| Fibra | 0,10 g. | ||
| Azúcares | 13,20 g. | ||
| Proteínas | 3,30 g. | ||
| Vitamina A | 18 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0,24 ug. | Calcio | 109 mg. |
| Hierro | 0,20 mg. | Vitamina B3 | 0,81 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este postre.
Comprar arroz con leche
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Alimentos relacionados con el arroz con leche
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este postre. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Arroz | Arroz blanco de cocción rapida | Arroz integral |
|---|---|---|
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| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar el arroz con leche con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales del arroz con leche y el alimento seleccionado.
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