En la siguiente lista puedes ver postres lácteos con la mayor cantidad de vitamina C de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Helado cremoso: La proporción de vitamina C que aporta este alimento es de 1,0 mg. por cada 100 gramos.
- Natillas: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 1,0 mg. de vitamina C.
- Natillas de chocolate: Este alimento tiene una cantidad de vitamina C de 1,0 mg. en cada 100 gramos.
- Crema de chocolate: La vitamina C que aportan 100 gramos de este alimento es 0,07 mg.
- Copa de chocolate y nata: El aporte de vitamina C de 100 gramos de este alimento es de 0,05 mg.
- Cuajada: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 0,001 mg. de vitamina C.
- Flan de huevo: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 0,001 mg.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.