En la siguiente lista puedes ver postres lácteos con la menor cantidad de potasio de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Helado cremoso: La cantidad de potasio que tiene este alimento es de 99 mg. por cada 100 gramos.
- Flan de huevo: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 127 mg. de potasio.
- Arroz con leche: Este alimento tiene una cantidad de potasio de 138 mg. en cada 100 gramos.
- Flan de vainilla: Este alimento sólamente aporta 150 mg. de potasio por cada 100 gramos.
- Copa de chocolate y nata: El potasio que aportan 100 gramos de este alimento es 156 mg.
- Natillas: El aporte de potasio de 100 gramos de este alimento es de 160 mg.
- Crema de chocolate: La cantidad de potasio que contiene este alimento es de 174 mg. por cada 100 gramos.
- Cuajada: Este alimento contiene tan sólo 218 mg. de potasio por cada 100 gramos.
- Mousse de chocolate: Este alimento únicamente proporciona una cantidad de 220 mg. de potasio por cada 100 gramos.
- Natillas de chocolate: La cantidad de potasio que tiene este alimento es de 233 mg. por cada 100 gramos.