En la siguiente lista puedes ver postres lácteos con la mayor cantidad de fibra de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Crema de chocolate: La proporción de fibra que aporta este alimento es de 1,8 g. por cada 100 gramos.
- Copa de chocolate y nata: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 0,12 g. de fibra.
- Arroz con leche: Este alimento tiene una cantidad de fibra de 0,1 g. en cada 100 gramos.
- Flan de vainilla: La fibra que aportan 100 gramos de este alimento es 0,001 g.
- Mousse de chocolate: El aporte de fibra de 100 gramos de este alimento es de 0,001 g.
- Natillas: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 0,001 g. de fibra.
- Natillas de chocolate: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 0,001 g.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.