Salsas

En esta página puedes ver un listado con una selección de alimentos pertenecientes al grupo de salsas y conocer las propiedades nutricionales asociadas a cada uno de estos alimentos.

A través de los enlaces de esta lista de salsas podrás conocer sus propiedades y cantidad de nutrientes que tiene cada uno de los alimentos de este grupo para decidir así si deben formar o no parte de tu dieta.

Recuerda que debes consultar con tu médico o con un nutricionista antes de hacer cualquier cambio importante en tu dieta.

A continuación puedes ver una lista de los alimentos pertenecientes a la categoría de salsas.

Haciendo click en cada uno de ellos, puedes ver las propiedades de las salsas y su información nutricional además de los beneficios que aportan a nuestro organismo.

Estos alimentos pertenecen al grupo de las salsas y condimentos:

• Alioli: Es rico en yodo, vitamina E, vitamina K y calorías.
• Gelatina: Es alta en proteínas y tiene poca cantidad de grasa y hierro.
• Ketchup: Contiene mucha cantidad de sodio.
• Mayonesa comercial: Tiene niveles altos de yodo, vitamina E, vitamina K y calorías.
• Mayonesa ligera: Tiene una alta cantidad de yodo, sodio, vitamina E y vitamina K.
• Mostaza: Es rica en sodio y vitamina C.
• Salsa agridulce.

• Salsa al curry: Contiene mucha cantidad de sodio.
• Salsa barbacoa: Tiene niveles altos de sodio y vitamina E.
• Salsa bechamel.
• Salsa boloñesa.
• Salsa carbonara.
• Salsa de queso.
• Salsa de soja: Tiene niveles altos de sodio.

• Salsa holandesa: Tiene una alta cantidad de vitamina A y vitamina E.
• Salsa roquefort: Es rica en sodio y calorías.
• Salsa vinagreta: Es alta en vitamina E y calorías.
• Sofrito: Contiene mucha cantidad de vitamina E.

En cada una de estas páginas, podrás ver información nutricional de los alimentos pertenecientes al grupo de las salsas.

A continuación puedes acceder a los listados de los alimentos con mayor y menor de cantidad de los principales nutrientes.

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