Información general acerca de la salsa roquefort
La salsa roquefort es una salsa que contienen 7,20 gramos de proteínas, 7,40 gramos de carbohidratos, 47,50 gramos de grasa y 7,40 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 486 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas E, B9, A y K.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la salsa roquefort a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la salsa roquefort además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes de la salsa roquefort pueden variar según el tipo y la cantidad de la salsa, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la salsa roquefort, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con salsa roquefort sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características de la salsa roquefort con otros alimentos.
Propiedades de la salsa roquefort
Entre los alimentos de la categoría de las salsas y condimentos que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la salsa roquefort.
Este alimento, pertenece al grupo de las salsas.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la salsa roquefort a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
La salsa roquefort es un alimento rico en sodio ya que 100 g. de esta salsa contienen 933 mg. de sodio.
Entre las propiedades nutricionales de la salsa roquefort cabe destacar que 100 gramos de salsa roquefort tienen los siguientes nutrientes:
- 0,40 mg. de hierro.
- 7,20 g. de proteínas.
- 234 mg. de calcio.
- 0 g. de fibra.
- 76 mg. de potasio.
- 14,80 mg. de yodo.
- 0,80 mg. de zinc.
- 7,40 g. de carbohidratos.
- 18 mg. de magnesio.
- 117,17 ug. de vitamina A.
- 0,02 mg. de vitamina B1.
- 0,02 mg. de vitamina B2.
- 1,27 mg. de vitamina B3.
- 0,39 ug. de vitamina B5.
- 0,05 mg. de vitamina B6.
- 0 ug. de vitamina B7.
- 20 ug. de vitamina B9.
- 0,23 ug. de vitamina B12.
- 0 mg. de vitamina C.
- 0,08 ug. de vitamina D.
- 4,66 mg. de vitamina E.
- 11,52 ug. de vitamina K.
- 177 mg. de fósforo.
- 486 kcal. de calorías.
- 38 mg. de colesterol.
- 47,50 g. de grasa.
- 3,90 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Debido a su alta cantidad de calorías, esta salsa no es recomendable para tomar si quieres mantenerte tu peso o si estás siguiendo una dieta para adelgazar.
Tablas de información nutricional de la salsa roquefort
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la salsa roquefort así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de la salsa roquefort. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 486 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 47,50 g. | ||
| Colesterol | 38 mg. | ||
| Sodio | 933 mg. | ||
| Carbohidratos | 7,40 g. | ||
| Fibra | 0 g. | ||
| Azúcares | 3,90 g. | ||
| Proteínas | 7,20 g. | ||
| Vitamina A | 117,17 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0,23 ug. | Calcio | 234 mg. |
| Hierro | 0,40 mg. | Vitamina B3 | 1,27 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de esta salsa.
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Alimentos relacionados con la salsa roquefort
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con esta salsa. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Ketchup | Levadura | Mayonesa ligera |
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Si lo deseas, también puedes comparar la salsa roquefort con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de la salsa roquefort y el alimento seleccionado.
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