En la siguiente lista puedes ver frutos secos con la menor cantidad de colesterol de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Almendra sin cáscara: No tiene colesterol entre sus nutrientes.
- Almendra frita salada sin cáscara: Es un alimento sin colesterol.
- Almendra tostada sin cáscara: Este alimento no contiene colesterol.
- Anacardos: Es un alimento que carece de colesterol.
- Avellana sin cáscara: Es un alimento que no tiene colesterol.
- Cacahuete sin cáscara: Es un alimento que no proporciona colesterol a nuestro organismo.
- Cacahuete frito salado sin cáscara: El colesterol es un nutriente que no se encuentra en este alimento.
- Cacahuete tostado y salado sin cáscara: Este es un alimento no contiene colesterol.
- Castañas: Entre los nutrientes de este alimento no se encuentra el colesterol.
- Castañas asadas: Entre las propiedades nutricionales de este alimento, se encuentra la de no tener colesterol.