En esta página puedes ver un listado con una selección de alimentos pertenecientes al grupo de aperitivos y conocer las propiedades nutricionales asociadas a cada uno de estos alimentos.
A través de los enlaces de esta lista de aperitivos podrás conocer sus propiedades y cantidad de nutrientes que tiene cada uno de los alimentos de este grupo para decidir así si deben formar o no parte de tu dieta.
Recuerda que debes consultar con tu médico o con un nutricionista antes de hacer cualquier cambio importante en tu dieta.
A continuación puedes ver una lista de los alimentos pertenecientes a la categoría de aperitivos.
Haciendo click en cada uno de ellos, puedes ver las propiedades de los aperitivos y su información nutricional además de los beneficios que aportan a nuestro organismo.
Estos alimentos pertenecen al grupo de los aperitivos:
- Aceitunas negras con hueso.
- Aceitunas negras sin hueso.
- Aceitunas verdes con hueso.
- Aceitunas verdes sin hueso.
- Alcaparras: Tiene una alta cantidad de sodio.
- Cortezas de trigo: Es rica en hierro, sodio y calorías.
- Fritos de maíz: Es alto en hierro, sodio, vitamina B1 y calorías.
- Galletas saladas: Contiene mucha cantidad de carbohidratos y sodio.
- Ganchitos: Tiene niveles altos de sodio y calorías.
- Gusanitos con queso: Tiene una alta cantidad de hierro, fibra, sodio, vitamina B1 y calorías.
- Nachos con queso: Es rico en sodio.
- Palomitas de maíz: Es alta en fibra, vitamina E y calorías.
- Patatas fritas de bolsa: Contiene mucha cantidad de potasio y calorías.
- Patatas fritas de bolsa bajas en calorías: Tiene niveles altos de potasio y sodio.
- Pepinillos en vinagre en conserva: Tiene una alta cantidad de sodio y contiene niveles bajos de calorías.
- Triangulos maíz: Es rico en hierro, sodio y calorías.
En cada una de estas páginas, podrás ver información nutricional de los alimentos pertenecientes al grupo de los aperitivos.
A continuación puedes acceder a los listados de los alimentos con mayor y menor de cantidad de los principales nutrientes.
Aperitivos con más cantidad de los siguientes nutrientes:
Aperitivos con menos cantidad de los siguientes nutrientes: