El magnesio es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del magnesio.
En la siguiente lista puedes ver chocolates y turrones con la mayor cantidad de magnesio de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Cacao en polvo bajo en calorías: La proporción de magnesio que aporta este alimento es de 208,0 mg. por cada 100 gramos.
- Turrón de jijona: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 151,0 mg. de magnesio.
- Chocolate en polvo a la taza: Este alimento tiene una cantidad de magnesio de 150,0 mg. en cada 100 gramos.
- Turrón de alicante: El magnesio que aportan 100 gramos de este alimento es 137,0 mg.
- Mazapán: El aporte de magnesio de 100 gramos de este alimento es de 120,0 mg.
- Chocolate negro: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 100,0 mg. de magnesio.
- Chocolate con leche y almendras: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 85,7 mg.
- Cacao en polvo azucarado: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 83,0 mg. de magnesio.
- Chocolate con leche: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 71,0 mg. de magnesio.
- Crema de cacao y avellanas: Este alimento proporciona a nuestro organismo 65,0 mg. de magnesio por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.