En la siguiente lista puedes ver aperitivos con la mayor cantidad de vitamina B2 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Nachos con queso: La proporción de vitamina B2 que aporta este alimento es de 0,33 mg. por cada 100 gramos.
- Gusanitos con queso: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 0,21 mg. de vitamina B2.
- Alcaparras: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B2 de 0,14 mg. en cada 100 gramos.
- Patatas fritas de bolsa bajas en calorías: La vitamina B2 que aportan 100 gramos de este alimento es 0,14 mg.
- Triangulos maíz: El aporte de vitamina B2 de 100 gramos de este alimento es de 0,13 mg.
- Palomitas de maíz: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 0,11 mg. de vitamina B2.
- Aceitunas negras con hueso: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 0,1 mg.
- Galletas saladas: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 0,1 mg. de vitamina B2.
- Patatas fritas de bolsa: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 0,1 mg. de vitamina B2.
- Cortezas de trigo: Este alimento proporciona a nuestro organismo 0,1 mg. de vitamina B2 por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.