Información general acerca de la salsa vinagreta
La salsa vinagreta es una salsa que no contienen proteínas, no contienen carbohidratos, contienen 71,80 gramos de grasa por cada 100 gramos y no contienen azúcar, aportando 648 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas E y A.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la salsa vinagreta a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la salsa vinagreta además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes de la salsa vinagreta pueden variar según el tipo y la cantidad de la salsa, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la salsa vinagreta, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con salsa vinagreta sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características de la salsa vinagreta con otros alimentos.
Propiedades de la salsa vinagreta
Entre los alimentos de la categoría de las salsas y condimentos que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la salsa vinagreta.
Este alimento, pertenece al grupo de las salsas.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la salsa vinagreta a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
La salsa vinagreta es un alimento rico en vitamina E ya que 100 g. de esta salsa contienen 9,50 mg. de vitamina E.
Entre las propiedades nutricionales de la salsa vinagreta cabe destacar que 100 gramos de salsa vinagreta tienen los siguientes nutrientes:
- 0,20 mg. de hierro.
- 0,20 g. de proteínas.
- 8 mg. de calcio.
- 0 g. de fibra.
- 34 mg. de potasio.
- 0 mg. de yodo.
- 0 mg. de zinc.
- 0,20 g. de carbohidratos.
- 0 mg. de magnesio.
- 700 mg. de sodio.
- 0,33 ug. de vitamina A.
- 0 mg. de vitamina B1.
- 0 mg. de vitamina B2.
- 0 mg. de vitamina B3.
- 0 ug. de vitamina B5.
- 0 mg. de vitamina B6.
- 0 ug. de vitamina B7.
- 0 ug. de vitamina B9.
- 0 ug. de vitamina B12.
- 0 mg. de vitamina C.
- 0 ug. de vitamina D.
- 0 ug. de vitamina K.
- 0 mg. de fósforo.
- 648 kcal. de calorías.
- trazas de colesterol.
- 71,80 g. de grasa.
- 0,20 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Beneficios de la salsa vinagreta
La salsa vinagreta, por su elevada cantidad de vitamina E, es un alimento beneficioso para nuestro sistema circulatorio. Esta salsa también tiene propiedades antioxidantes, es beneficioso para la vista y puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson
Debido a su alta cantidad de calorías, esta salsa no es recomendable para tomar si quieres mantenerte tu peso o si estás siguiendo una dieta para adelgazar.
Tablas de información nutricional de la salsa vinagreta
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la salsa vinagreta así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de la salsa vinagreta. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 648 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 71,80 g. | ||
| Colesterol | 0,00 mg. | ||
| Sodio | 700 mg. | ||
| Carbohidratos | 0,20 g. | ||
| Fibra | 0 g. | ||
| Azúcares | 0,20 g. | ||
| Proteínas | 0,20 g. | ||
| Vitamina A | 0,33 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0 ug. | Calcio | 8 mg. |
| Hierro | 0,20 mg. | Vitamina B3 | 0 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de esta salsa.
Comprar salsa vinagreta
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Alimentos relacionados con la salsa vinagreta
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con esta salsa. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Alioli | Mayonesa comercial | Mayonesa ligera |
|---|---|---|
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| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar la salsa vinagreta con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de la salsa vinagreta y el alimento seleccionado.
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