Mayonesa comercial

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

Información general acerca de la mayonesa comercial

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la mayonesa comercial a modo de resumen.

Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la mayonesa comercial además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Mayonesa comercial

Las proporciones de los nutrientes de la mayonesa comercial pueden variar según el tipo y la cantidad de la salsa, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la mayonesa comercial, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con mayonesa comercial sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de la mayonesa comercial con otros alimentos.

Propiedades de la mayonesa comercial

Entre los alimentos de la categoría de las salsas y condimentos que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la .

Este alimento, pertenece al grupo de las salsas.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la mayonesa comercial a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

La mayonesa comercial es un alimento rico en vitamina K ya que 100 g. de esta salsa contienen 81 ug. de vitamina K.

Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina E. La cantidad de vitamina E que tiene es de 15,50 mg por cada 100 g.

Con una cantidad de 35 mg por cada 100 gramos, la mayonesa comercial también es también uno de los alimentos con más yodo.

Entre las propiedades nutricionales de la mayonesa comercial cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 0,40 mg. de hierro, 1,30 g. de proteínas, 12 mg. de calcio, 0 g. de fibra, 18 mg. de potasio, 0,10 mg. de zinc, 5,80 g. de carbohidratos, 4 mg. de magnesio, 580 mg. de sodio, 36,17 ug. de vitamina A, 0,02 mg. de vitamina B1, 0,05 mg. de vitamina B2, 1 mg. de vitamina B3, 0,46 ug. de vitamina B5, 0,10 mg. de vitamina B6, 0 ug. de vitamina B7, 10 ug. de vitamina B9, 0,48 ug. de vitamina B12, 0 mg. de vitamina C, 0,25 ug. de vitamina D, 48 mg. de fósforo, 709 kcal. de calorías, 100 mg. de colesterol, 75,60 g. de grasa, 2,70 g. de azúcar y 0 mg. de purinas.

Beneficios de la mayonesa comercial

La abundancia de yodo que se puede encontrar en esta salsa, es beneficiosa para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células. Además, el yodo de la mayonesa comercial, ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol. Al ser un alimento rico en yodo, también ayuda a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uñas.

La mayonesa comercial, por su elevada cantidad de vitamina E, es un alimento beneficioso para nuestro sistema circulatorio. Esta salsa también tiene propiedades antioxidantes, es beneficioso para la vista y puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson

El elevado contenido de vitamina K en esta salsa hace que tomar la mayonesa comercial sea beneficioso para una correcta coagulación de la sangre. Este alimento también es beneficioso para el metabolismo de los huesos.

Debido a su alta cantidad de calorías, esta salsa no es recomendable para tomar si quieres mantenerte tu peso o si estás siguiendo una dieta para adelgazar.

Tablas de información nutricional de la mayonesa comercial

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la mayonesa comercial así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de la mayonesa comercial. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

Calorías709 kcal.
Grasa75,60 g.
Colesterol100 mg.
Sodio580 mg.
Carbohidratos5,80 g.
Fibra0 g.
Azúcares2,70 g.
Proteínas1,30 g.
Vitamina A36,17 ug.Vitamina C0 mg.
Vitamina B120,48 ug.Calcio12 mg.
Hierro0,40 mg.Vitamina B31 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de esta salsa.

Alimentos relacionados con la mayonesa comercial

A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con esta salsa. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:

Si lo deseas, también puedes comparar la mayonesa comercial con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de la mayonesa comercial y el alimento seleccionado.

Ver más comparativas de nutrientes de la mayonesa comercial

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