Papilla de cereales con leche

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Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

Información general acerca de la papilla de cereales con leche

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la papilla de cereales con leche a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la papilla de cereales con leche además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Papilla de cereales con leche

Las proporciones de los nutrientes de la papilla de cereales con leche pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la papilla de cereales con leche , pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con papilla de cereales con leche sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de la papilla de cereales con leche con otros alimentos.

Propiedades de la papilla de cereales con leche

Entre los alimentos de la categoría de los alimentos varios que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la .

Este alimento, pertenece al grupo de los preparados infantiles.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la papilla de cereales con leche a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

La papilla de cereales con leche es un alimento rico en vitamina K ya que 100 g. de este alimento contienen 62,10 ug. de vitamina K.

Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina D. La cantidad de vitamina D que tiene es de 7,60 ug por cada 100 g.

Con una cantidad de 55,90 mg por cada 100 gramos, la papilla de cereales con leche también es también uno de los alimentos con más vitamina C.

Este alimento es muy alto en nutrientes. Además de los mencionados anteriormente, la papilla de cereales con leche es también un alimento muy rico en vitamina B7 (25 ug. cada 100 g.) y vitamina B5 (4,60 ug. cada 100 g.) y vitamina B1 (0,90 mg. cada 100 g.) y carbohidratos (68 g. cada 100 g.), calcio (441 mg. cada 100 g.) y hierro (7,50 mg. cada 100 g.).

Entre las propiedades nutricionales de la papilla de cereales con leche cabe también destacar que tiene los siguientes nutrientes: 15,50 g. de proteínas, 1,80 g. de fibra, 500 mg. de potasio, 11 mg. de yodo, 1,70 mg. de zinc, 42 mg. de magnesio, 140 mg. de sodio, 367 ug. de vitamina A, 0,30 mg. de vitamina B2, 8,10 mg. de vitamina B3, 0,30 mg. de vitamina B6, 51 ug. de vitamina B9, 0,75 ug. de vitamina B12, 3,40 mg. de vitamina E, 330 mg. de fósforo, 419 kcal. de calorías, 0 mg. de colesterol, 9 g. de grasa, 0 g. de azúcar y 0 mg. de purinas.

Beneficios de la papilla de cereales con leche

Como tiene una alta cantidad de calcio, la papilla de cereales con leche un alimento bueno para los huesos y es muy recomendable su consumo durante el embarazo puesto que en estas etapas nuestro organismo lo consume en mayor medida.

Su alto contenido en hierro hace que la papilla de cereales con leche ayude a evitar la anemia ferropénica o anemia por falta de hierro. Debido a la cantidad de hierro que aporta este alimento, hace que este sea un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos ya que estas personas tienen un grán desgaste de este mineral.

Por su alto contenido en vitamina B1, el consumo de la papilla de cereales con leche , ayuda a superar el estrés y la depresión. Los alimentos ricos en vitamina B1 o tiamina, como este alimento son muy recomendables en periodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante periodos de convalecencia, debido a que en estos periodos hay un mayor desgaste de esta vitamina.

La vitamina B5 o ácido pantoténico, que se encuentra de forma abundante en la papilla de cereales con leche hace que este alimento sea últil para combatir el estrés y las migrañas. El contenido de vitamina B5 de este alimento también hace de este un alimento recomendable para reducir el exceso de colesterol.

La vitamina B7 o biotina, abundante en la papilla de cereales con leche es bueno para mejorar la salud del cabello, las unñas y la piel. Los enfermos de diabetes también pueden beneficiarse tomando este alimento, ya que la vitamina B7 contenida en él, puede ayudar a estabilizar los niveles de azucar en la sangre.

La acción antioxidante de la vitamina C, hace que el consumo de la papilla de cereales con leche sea beneficioso para nuestra vista, piel, oído y aparato respiratorio. Además, la alta cantidad de vitamina C de este alimento puede ayudarnos a reducir los síntomas del resfriado y a combatir enfermedades como el estreñimiento y el hipertiroidismo. También es recomendable durante la menopausia ya que la vitamina C ayuda a reducir los sofocos y otros síntomas de la menopausia.

Su alta cantidad de vitamina D de la papilla de cereales con leche hace que el consumo de este alimento sea recomendable para fortalecer la piel y los huesos. Además, el consumo de alimentos con vitamina D ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.

El elevado contenido de vitamina K en este alimento hace que tomar la papilla de cereales con leche sea beneficioso para una correcta coagulación de la sangre. Este alimento también es beneficioso para el metabolismo de los huesos.

Tablas de información nutricional de la papilla de cereales con leche

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la papilla de cereales con leche así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de la papilla de cereales con leche . En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

Calorías419 kcal.
Grasa9 g.
Colesterol0 mg.
Sodio140 mg.
Carbohidratos68 g.
Fibra1,80 g.
Azúcares0 g.
Proteínas15,50 g.
Vitamina A367 ug.Vitamina C55,90 mg.
Vitamina B120,75 ug.Calcio441 mg.
Hierro7,50 mg.Vitamina B38,10 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.

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Alimentos relacionados con la papilla de cereales con leche

A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:

Si lo deseas, también puedes comparar la papilla de cereales con leche con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de la papilla de cereales con leche y el alimento seleccionado.

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