Nutrientes de los grelos

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de los principales nutrientes de los grelos:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Acido fitíco0 g.Fosfocolina0 mg.
Grasas saturadas0,05 g.Grasas monoinsaturadas0,04 g.
Adenina0 mg.Grasas poliinsaturadas0,10 g.
Agua93,10 g.Guanina0 mg.
Alcohol0 g.Licopeno0 ug.
Cafeína0 mg.Grasa0,20 g.
Calorías20,80 kcal.Luteína0 ug.
Carbohidratos0,10 g.Proteínas2,70 g.
Colesterol0 mg.Purinas0 mg.
Fibra insoluble0 g.Quercetina0 mg.
Fibra soluble0 g.Teobromina0 mg.
Fibra3,90 g.Zeaxantina0 ug.

La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de grelos.

Otras tablas nutricionales de esta verdura:

grelos

Nutrientes de alimentos relacionados con los grelos

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de nutrientes de alimentos relacionados con los grelos:

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