Leches con más vitamina B9

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En la siguiente lista puedes ver leches con la mayor cantidad de vitamina B9 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:

leche en polvo entera, alimento rico en vitamina B9
leche concentrada, alimento rico en vitamina B9
  • Leche concentrada: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 6,0 ug. de vitamina B9.
  • Leche entera de vaca: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 5,5 ug. de vitamina B9.
  • Leche desnatada de vaca: Este alimento proporciona a nuestro organismo 5,3 ug. de vitamina B9 por cada 100 gramos.

Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.