Leches con más vitamina A

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En la siguiente lista puedes ver leches con la mayor cantidad de vitamina A de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:

leche en polvo entera, alimento rico en vitamina A
leche condensada azucarada, alimento rico en vitamina A
  • Leche condensada azucarada: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 121,67 ug. de vitamina A.
  • Leche de cabra: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 73,83 ug. de vitamina A.
  • Leche materna madura: Este alimento proporciona a nuestro organismo 69,5 ug. de vitamina A por cada 100 gramos.

Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.