Empanadillas de atún congeladas

Información general acerca de las empanadillas de atún congeladas

Las empanadillas de atún congeladas son un plato preparado que contienen 4,76 gramos de proteínas, 29,74 gramos de carbohidratos, 12,03 gramos de grasa y 29,74 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 257 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B3, A, D y K.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de las empanadillas de atún congeladas a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de las empanadillas de atún congeladas además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes de las empanadillas de atún congeladas pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de las empanadillas de atún congeladas, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con empanadillas de atún congeladas sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de las empanadillas de atún congeladas con otros alimentos.

Propiedades de las empanadillas de atún congeladas

Entre los alimentos de la categoría de los platos preparados que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra las empanadillas de atún congeladas.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan las empanadillas de atún congeladas a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

Las empanadillas de atún congeladas son un alimento rico en vitamina B12 ya que 100 g. de este alimento contienen 13,09 ug. de vitamina B12.

Entre las propiedades nutricionales de las empanadillas de atún congeladas cabe destacar que 100 gramos de empanadillas de atún congeladas tienen los siguientes nutrientes:

• 1,07 mg. de hierro.
• 4,76 g. de proteínas.
• 30,10 mg. de calcio.
• 5,37 g. de fibra.
• 204,30 mg. de potasio.
• 20,10 mg. de yodo.
• 0,39 mg. de zinc.
• 29,74 g. de carbohidratos.
• 24,70 mg. de magnesio.
• 713,20 mg. de sodio.
• 27,78 ug. de vitamina A.
• 0,17 mg. de vitamina B1.
• 0,14 mg. de vitamina B2.
• 8,10 mg. de vitamina B3.
• 0,17 ug. de vitamina B5.
• 0,13 mg. de vitamina B6.
• 0 ug. de vitamina B7.
• 15,41 ug. de vitamina B9.
• 0 mg. de vitamina C.
• 2,17 ug. de vitamina D.
• 1,95 mg. de vitamina E.
• 16,80 ug. de vitamina K.
• 243,20 mg. de fósforo.
• 257 kcal. de calorías.
• 48 mg. de colesterol.
• 12,03 g. de grasa.
• 4,50 g. de azúcar.
• 0 mg. de purinas.

Beneficios de las empanadillas de atún congeladas

Las mujeres embarazadas o los bebés en estado de lactancia, pueden beneficiarse de los efectos beneficiosos de este alimento ya que las empanadillas de atún congeladas tiene una alta cantidad de vitamina B12, también conocida como cobalamina. El consumo de este alimento también puede ayudar a personas con problemas estomacales gracias a su alta cantidad de vitamina B12.