Derivados de frutas con más vitamina B9

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En la siguiente lista puedes ver derivados de frutas con la mayor cantidad de vitamina B9 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:

crema de cacahuete, alimento rico en vitamina B9
mermelada de naranja, alimento rico en vitamina B9
  • Mermelada de naranja: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 9,0 ug. de vitamina B9.
  • Macedonia de frutas en su jugo: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 9,0 ug. de vitamina B9.
  • Crema de almendras: Este alimento proporciona a nuestro organismo 8,0 ug. de vitamina B9 por cada 100 gramos.

Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.