En esta página puedes ver una tabla comparativa con las principales propiedades nutricionales del café hecho con café en grano y el pez espada. El conocer la diferencia de nutrientes que contienen estos alimentos, te ayudará a planificar tu dieta para que sea más equilibrada y saludable.
Además de comparar los nutrientes del café hecho con café en grano con los nutrientes el pez espada, también puedes comparar los nutrientes de otros alimentos usando el comparador de alimentos. Mediante el comparador de alimentos, podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí.
Si haces click sobre las imágenes de los alimentos de la comparativa, podrás ver información detallada de sus características y propiedades nutricionales.
 café hecho con café en grano |  pez espada | |
|---|---|---|
| Calorías | 315 kcal. | 117 kcal. |
| Grasa | 13,10 g. | 4,40 g. |
| Colesterol | 0 mg. | 39 mg. |
| Sodio | 12 mg. | 102 mg. |
| Carbohidratos | 6,70 g. | 0 g. |
| Fibra | 58,20 g. | 0 g. |
| Azúcares | 6,70 g. | 0 g. |
| Proteínas | 13,50 g. | 19,35 g. |
| Vitamina A | 1 ug. | 20 ug. |
| Vitamina C | 0 mg. | 1 mg. |
| Vitamina B12 | 0 ug. | 5 ug. |
| Calcio | 146 mg. | 10 mg. |
| Hierro | 17 mg. | 0,50 mg. |
| Vitamina B3 | 13 mg. | 11,92 mg. |
La cantidad de nutrientes de esta tabla corresponden a 100 gramos de café hecho con café en grano y la misma cantidad de pez espada. Recuerda que los valores nutricionales pueden variar dependiendo del tipo de alimento y la preparación. Cocinar los alimentos puede modificar los valores de sus nutrientes. Los valores de nutrientes del café hecho con café en grano y el pez espada presentados en esta tabla son únicamente orientativos. Haz click en las imágenes de los alimentos sobre la tabla de nutrientes si quieres ver más detalles sobre las propiedades nutricionales del café hecho con café en grano y el pez espada.
Compara los nutrientes del café hecho con café en grano con otros alimentos
A continuación puedes comparar las propiedades del café hecho con café en grano con otros alimentos relacionados. Haz click en la imagen para ver la tabla comparativa de nutrientes del café hecho con café en grano y cada alimento.
| Café descafeinado | Café hecho con café soluble | Sucedaneo de cafe soluble |
|---|---|---|
 |  |  |
Aquí podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí de acuerdo a tus necesidades nutricionales con el fin de conseguir una dieta sana y equilibrada.
Haz click en el siguiente enlace para ver más comparativas de nutrientes del café hecho con café en grano con los nutrientes de otros almientos. También puedes usar el comparador de alimentos para comparar las propiedades nutricionales de dos alimentos cualquiera.