Aquí puedes ver cuales son los alimentos que contienen más cantidad de carbohidratos y sodio.
El sodio es uno de los minerales que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y que se puede encontrar en alimentos. A través del enlace a continuación, podrás encontrar más información y propiedades del sodio.
La siguiente lista muestra los alimentos con mayor cantidad de sodio y carbohidratos. En ella podrás ver las cantidades de carbohidratos y sodio que contiene cada uno de los alimentos con más cantidad de estos nutrientes:
- Bizcocho: La proporción de sodio que aporta consumir 100 gramos de este alimento es de 350,0 mg y aporta 50,7 g. de carbohidratos.
- Salsa agridulce: Consumir 100 gramos de este alimento, aporta a nuestro organismo 353,0 mg. de sodio y además tiene una cantidad de carbohidratos de 23,99 g.
- Galletas rellenas de chocolate: Este alimento tiene una cantidad de sodio de 360,0 mg. en cada 100 gramos y el carbohidratos que aporta es 60,4 g.
- Galletas cubiertas de chocolate: El sodio que aporta 100 gramos de este alimento es 360,0 mg y además el aporte de carbohidratos es de 60,4 g.
- Pastel de nata: El aporte de sodio de 100 gramos de este alimento es de 365,0 mg y en cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 63,5 g. de carbohidratos.
- Pastel de chocolate: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 365,0 mg. de sodio y además nuestro organismo puede conseguir hasta 41,8 g de carbohidratos de esta cantidad de alimento.
- Leche en polvo entera: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 371,0 mg y proporciona a nuestro organismo 35,1 g. de carbohidratos.
- Galletas cookie: Al consumir 100 gramos de este alimento, nuestro organismo obtiene 387,0 mg. de sodio y además aporta a nuestro organismo 64,3 g. de carbohidratos.
- Croissant: 100 gramos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 390,0 mg. de sodio y este alimento proporciona a nuestro organismo 52,6 g. de carbohidratos por cada 100 gramos.
- Pastas de té: Este alimento proporciona a nuestro organismo 393,0 mg. de sodio por cada 100 gramos y además la proporción de carbohidratos que aporta la misma cantidad de este alimento es de 73,0 g.
- Croquetas de marisco congeladas: La proporción de sodio que aporta consumir 100 gramos de este alimento es de 395,0 mg y aporta 23,3 g. de carbohidratos.
- Cereales de desayuno con base de arroz y chocolate: Consumir 100 gramos de este alimento, aporta a nuestro organismo 400,0 mg. de sodio y además tiene una cantidad de carbohidratos de 85,0 g.
- Cereales de desayuno con base de trigo y chocolate: Este alimento tiene una cantidad de sodio de 400,0 mg. en cada 100 gramos y el carbohidratos que aporta es 81,0 g.
- Paella de marisco congelada: El sodio que aporta 100 gramos de este alimento es 429,3 mg y además el aporte de carbohidratos es de 25,13 g.
- Bizcocho de chocolate: El aporte de sodio de 100 gramos de este alimento es de 430,0 mg y en cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 47,16 g. de carbohidratos.
- Palmeras: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 431,0 mg. de sodio y además nuestro organismo puede conseguir hasta 61,0 g de carbohidratos de esta cantidad de alimento.
- Crema de espárragos desecada: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 439,0 mg y proporciona a nuestro organismo 62,26 g. de carbohidratos.
- Donuts de chocolate: Al consumir 100 gramos de este alimento, nuestro organismo obtiene 440,6 mg. de sodio y además aporta a nuestro organismo 43,51 g. de carbohidratos.
- Donuts: 100 gramos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 443,0 mg. de sodio y este alimento proporciona a nuestro organismo 42,0 g. de carbohidratos por cada 100 gramos.
- Galletas digestive con chocolate: Este alimento proporciona a nuestro organismo 450,0 mg. de sodio por cada 100 gramos y además la proporción de carbohidratos que aporta la misma cantidad de este alimento es de 61,68 g.
Recuerda que la cantidad de estos y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.
A través de los siguientes enlaces puedes ver listados de alimentos con más sodio y alimentos con más carbohidratos.