Información general acerca del croissant
El croissant es un tipo de bollo que contienen 6,96 gramos de proteínas, 52,60 gramos de carbohidratos, 22,40 gramos de grasa y 52,60 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 444 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B7, K, B3 y A.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del croissant a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del croissant además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes del croissant pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del croissant, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con croissant sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características del croissant con otros alimentos.
Propiedades del croissant
Entre los alimentos de la categoría de los cereales que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el croissant.
Este alimento, pertenece al grupo de los bollos.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el croissant a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Este tipo de alimento también se conoce como croasant, croasan, curasan o croisan.
El croissant se encuentra entre los alimentos bajos en purinas ya que este alimento no contiene purinas.
Entre las propiedades nutricionales del croissant cabe destacar que 100 gramos de croissant tienen los siguientes nutrientes:
- 2 mg. de hierro.
- 6,96 g. de proteínas.
- 80 mg. de calcio.
- 2,10 g. de fibra.
- 140 mg. de potasio.
- 2 mg. de yodo.
- 0,88 mg. de zinc.
- 52,60 g. de carbohidratos.
- 22,10 mg. de magnesio.
- 390 mg. de sodio.
- 20,90 ug. de vitamina A.
- 0,23 mg. de vitamina B1.
- 0,20 mg. de vitamina B2.
- 4,01 mg. de vitamina B3.
- 0,50 ug. de vitamina B5.
- 0,06 mg. de vitamina B6.
- 9 ug. de vitamina B7.
- 10 ug. de vitamina B9.
- 0,16 ug. de vitamina B12.
- 0 mg. de vitamina C.
- 0,16 ug. de vitamina D.
- 0,43 mg. de vitamina E.
- 5 ug. de vitamina K.
- 130 mg. de fósforo.
- 444 kcal. de calorías.
- 75 mg. de colesterol.
- 22,40 g. de grasa.
- 7,17 g. de azúcar.
El croissant al no tener purinas, es un alimento que pueden tomar sin problemas aquellas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico. Por este motivo, consumir alimentos bajos en purinas como el croissant, ayuda a evitar ataques en pacientes de gota.
Tablas de información nutricional del croissant
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del croissant así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del croissant. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 444 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 22,40 g. | ||
| Colesterol | 75 mg. | ||
| Sodio | 390 mg. | ||
| Carbohidratos | 52,60 g. | ||
| Fibra | 2,10 g. | ||
| Azúcares | 7,17 g. | ||
| Proteínas | 6,96 g. | ||
| Vitamina A | 20,90 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0,16 ug. | Calcio | 80 mg. |
| Hierro | 2 mg. | Vitamina B3 | 4,01 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.
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Alimentos relacionados con el croissant
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Croissant de chocolate | Medias noches | Bollos de leche |
|---|---|---|
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| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar el croissant con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales del croissant y el alimento seleccionado.
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