Galletas rellenas de chocolate

Información general acerca de las galletas rellenas de chocolate

Las galletas rellenas de chocolate son un tipo de galleta que contienen 6,90 gramos de proteínas, 60,40 gramos de carbohidratos, 23,50 gramos de grasa y 60,40 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 487 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, K, B3 y E.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de las galletas rellenas de chocolate a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de las galletas rellenas de chocolate además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes de las galletas rellenas de chocolate pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de las galletas rellenas de chocolate, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con galletas rellenas de chocolate sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de las galletas rellenas de chocolate con otros alimentos.

Propiedades de las galletas rellenas de chocolate

Entre los alimentos de la categoría de los cereales que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra las galletas rellenas de chocolate.

Este alimento, pertenece al grupo de las galletas.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan las galletas rellenas de chocolate a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

Las galletas rellenas de chocolate se encuentran entre los alimentos bajos en purinas ya que este alimento no contiene purinas.

Entre las propiedades nutricionales de las galletas rellenas de chocolate cabe destacar que 100 gramos de galletas rellenas de chocolate tienen los siguientes nutrientes:

• 2,10 mg. de hierro.
• 6,90 g. de proteínas.
• 66 mg. de calcio.
• 3,10 g. de fibra.
• 220 mg. de potasio.
• 0 mg. de yodo.
• 0,80 mg. de zinc.
• 60,40 g. de carbohidratos.
• 42 mg. de magnesio.
• 360 mg. de sodio.
• trazas de vitamina A.
• 0,08 mg. de vitamina B1.
• 0,11 mg. de vitamina B2.
• 2,90 mg. de vitamina B3.
• 0,17 ug. de vitamina B5.
• 0,08 mg. de vitamina B6.
• 0 ug. de vitamina B7.
• 9 ug. de vitamina B9.
• 0 ug. de vitamina B12.
• 0 mg. de vitamina C.
• 0 ug. de vitamina D.
• 1,10 mg. de vitamina E.
• 4 ug. de vitamina K.
• 130 mg. de fósforo.
• 487 kcal. de calorías.
• 15 mg. de colesterol.
• 23,50 g. de grasa.
• 34,30 g. de azúcar.

Las galletas rellenas de chocolate al no tener purinas, es un alimento que pueden tomar sin problemas aquellas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico. Por este motivo, consumir alimentos bajos en purinas como las galletas rellenas de chocolate, ayuda a evitar ataques en pacientes de gota.

Debido a su alta cantidad de calorías, este alimento no es recomendable para tomar si quieres mantenerte tu peso o si estás siguiendo una dieta para adelgazar.