Paella de marisco congelada

Información general acerca de la paella de marisco congelada

La paella de marisco congelada es un plato preparado que contienen 3,55 gramos de proteínas, 25,13 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos y no contienen grasas ni azúcares, aportando 124 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B3, B9, B12 y C.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la paella de marisco congelada a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la paella de marisco congelada además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes de la paella de marisco congelada pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la paella de marisco congelada, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con paella de marisco congelada sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de la paella de marisco congelada con otros alimentos.

Propiedades de la paella de marisco congelada

Entre los alimentos de la categoría de los platos preparados que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la paella de marisco congelada.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la paella de marisco congelada a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

La paella de marisco congelada es un alimento rico en vitamina B12 ya que 100 g. de este alimento contienen 21,30 ug. de vitamina B12.

Entre las propiedades nutricionales de la paella de marisco congelada cabe destacar que 100 gramos de paella de marisco congelada tienen los siguientes nutrientes:

• 0,73 mg. de hierro.
• 3,55 g. de proteínas.
• 20,30 mg. de calcio.
• 2,03 g. de fibra.
• 214,30 mg. de potasio.
• 11,20 mg. de yodo.
• 0,19 mg. de zinc.
• 25,13 g. de carbohidratos.
• 23,20 mg. de magnesio.
• 429,30 mg. de sodio.
• 17,96 ug. de vitamina A.
• 0,18 mg. de vitamina B1.
• 0,15 mg. de vitamina B2.
• 3,01 mg. de vitamina B3.
• 0,32 ug. de vitamina B5.
• 0,13 mg. de vitamina B6.
• 0 ug. de vitamina B7.
• 25,90 ug. de vitamina B9.
• 2,80 mg. de vitamina C.
• trazas de vitamina D.
• 0,47 mg. de vitamina E.
• 2,67 ug. de vitamina K.
• 204,20 mg. de fósforo.
• 124 kcal. de calorías.
• 17 mg. de colesterol.
• 0,62 g. de grasa.
• 0,70 g. de azúcar.
• 0 mg. de purinas.

Beneficios de la paella de marisco congelada

Las mujeres embarazadas o los bebés en estado de lactancia, pueden beneficiarse de los efectos beneficiosos de este alimento ya que la paella de marisco congelada tiene una alta cantidad de vitamina B12, también conocida como cobalamina. El consumo de este alimento también puede ayudar a personas con problemas estomacales gracias a su alta cantidad de vitamina B12.