Croquetas de marisco congeladas

Información general acerca de las croquetas de marisco congeladas

Las croquetas de marisco congeladas son un plato preparado que contienen 5,60 gramos de proteínas, 23,30 gramos de carbohidratos, 2,70 gramos de grasa y 23,30 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 141 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B3, A, B9 y C.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de las croquetas de marisco congeladas a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de las croquetas de marisco congeladas además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes de las croquetas de marisco congeladas pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de las croquetas de marisco congeladas, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con croquetas de marisco congeladas sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de las croquetas de marisco congeladas con otros alimentos.

Propiedades de las croquetas de marisco congeladas

Entre los alimentos de la categoría de los platos preparados que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra las croquetas de marisco congeladas.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan las croquetas de marisco congeladas a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

Las croquetas de marisco congeladas son un alimento rico en yodo ya que 100 g. de este alimento contienen 31,77 mg. de yodo.

Entre las propiedades nutricionales de las croquetas de marisco congeladas cabe destacar que 100 gramos de croquetas de marisco congeladas tienen los siguientes nutrientes:

• 0,60 mg. de hierro.
• 5,60 g. de proteínas.
• 103 mg. de calcio.
• 0,60 g. de fibra.
• 164 mg. de potasio.
• 0,40 mg. de zinc.
• 23,30 g. de carbohidratos.
• 17,40 mg. de magnesio.
• 395 mg. de sodio.
• 19 ug. de vitamina A.
• 0,05 mg. de vitamina B1.
• 0,14 mg. de vitamina B2.
• 3,40 mg. de vitamina B3.
• 0,31 ug. de vitamina B5.
• 0,05 mg. de vitamina B6.
• 0 ug. de vitamina B7.
• 6 ug. de vitamina B9.
• 0,66 ug. de vitamina B12.
• 1 mg. de vitamina C.
• 0,40 ug. de vitamina D.
• 0,60 mg. de vitamina E.
• 0,74 ug. de vitamina K.
• 96 mg. de fósforo.
• 141 kcal. de calorías.
• 55,20 mg. de colesterol.
• 2,70 g. de grasa.
• 6,80 g. de azúcar.
• 0 mg. de purinas.

Beneficios de las croquetas de marisco congeladas

La abundancia de yodo que se puede encontrar en este alimento, es beneficiosa para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células. Además, el yodo de las croquetas de marisco congeladas, ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol. Al ser un alimento rico en yodo, también ayuda a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uñas.