En esta página puedes ver un listado con una selección de alimentos pertenecientes al grupo de galletas y conocer las propiedades nutricionales asociadas a cada uno de estos alimentos.
A través de los enlaces de esta lista de galletas podrás conocer sus propiedades y cantidad de nutrientes que tiene cada uno de los alimentos de este grupo para decidir así si deben formar o no parte de tu dieta.
Recuerda que debes consultar con tu médico o con un nutricionista antes de hacer cualquier cambio importante en tu dieta.
A continuación puedes ver una lista de los alimentos pertenecientes a la categoría de galletas.
Haciendo click en cada uno de ellos, puedes ver las propiedades de las galletas y su información nutricional además de los beneficios que aportan a nuestro organismo.
Estos alimentos pertenecen al grupo de los cereales:
- Galletas cookie: Es rica en carbohidratos y es baja en purinas.
- Galletas cubiertas de chocolate: Es alta en calorías y tiene poca cantidad de purinas.
- Galletas digestive: Contiene mucha cantidad de carbohidratos y contiene niveles bajos de purinas.
- Galletas digestive con chocolate: Tiene niveles altos de calorías y posee una cantidad reducida de purinas.
- Galletas integrales: Tiene una alta cantidad de hierro, calcio, fibra, zinc, vitamina B1, vitamina B2 y vitamina B6 y es baja en colesterol y purinas.
- Galletas maría: Es rica en carbohidratos y tiene poca cantidad de purinas.
- Galletas rellenas de chocolate: Es alta en calorías y contiene niveles bajos de purinas.
En cada una de estas páginas, podrás ver información nutricional de los alimentos pertenecientes al grupo de las galletas.
A continuación puedes acceder a los listados de los alimentos con mayor y menor de cantidad de los principales nutrientes.
Galletas con más cantidad de los siguientes nutrientes:
Galletas con menos cantidad de los siguientes nutrientes: