El calcio es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del calcio.
En la siguiente lista puedes ver galletas con la mayor cantidad de calcio de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Galletas integrales: La proporción de calcio que aporta este alimento es de 333,0 mg. por cada 100 gramos.
- Galletas maría: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 117,7 mg. de calcio.
- Galletas digestive: Este alimento tiene una cantidad de calcio de 92,0 mg. en cada 100 gramos.
- Galletas digestive con chocolate: El calcio que aportan 100 gramos de este alimento es 84,0 mg.
- Galletas cookie: El aporte de calcio de 100 gramos de este alimento es de 78,0 mg.
- Galletas rellenas de chocolate: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 66,0 mg. de calcio.
- Galletas cubiertas de chocolate: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 66,0 mg.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.