En la siguiente lista puedes ver galletas con la mayor cantidad de fibra de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Galletas integrales: La proporción de fibra que aporta este alimento es de 12,5 g. por cada 100 gramos.
- Galletas digestive: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 4,6 g. de fibra.
- Galletas cookie: Este alimento tiene una cantidad de fibra de 3,3 g. en cada 100 gramos.
- Galletas maría: La fibra que aportan 100 gramos de este alimento es 3,1 g.
- Galletas rellenas de chocolate: El aporte de fibra de 100 gramos de este alimento es de 3,1 g.
- Galletas cubiertas de chocolate: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 3,1 g. de fibra.
- Galletas digestive con chocolate: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 3,1 g.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.