En la siguiente lista puedes ver verduras en conserva con la menor cantidad de grasa de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Palmito en conserva: No tiene grasa entre sus nutrientes.
- Acelgas en conserva: en 100 gramos de esta verdura se puede encontrar una cantidad de grasa menor de 1 g.
- Judías verdes en conserva: 100 gramos de esta verdura contienen menos de 1 g. de grasa.
- Remolacha en conserva: 100 gramos de esta verdura tienen menos de 1 g. de grasa.
- Cardo en conserva: en 100 gramos de esta verdura hay una cantidad de grasa menor que 1 g.
- Alcachofas en conserva: en 100 gramos de esta verdura se puede encontrar una cantidad de grasa menor de 1 g.
- Tomate pelado enlatado: 100 gramos de esta verdura tienen menos de 1 g. de grasa.
- Apio en conserva: en 100 gramos de esta verdura se puede encontrar una cantidad de grasa menor de 1 g.
- Espárragos en conserva: en 100 gramos de esta verdura hay una cantidad de grasa menor que 1 g.
- Menestra en conserva: 100 gramos de esta verdura tienen menos de 1 g. de grasa.