Remolacha en conserva

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

Información general acerca de la remolacha en conserva

La remolacha en conserva es una verdura que contienen 2,30 gramos de proteínas, 7,60 gramos de carbohidratos, 7,20 gramos de azúcar por cada 100 gramos y no tienen grasa, aportando 43,90 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, C, A y B3. Además de estas propiedades, la remolacha en conserva contienen potasio.

Remolacha en conserva

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la remolacha en conserva a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la remolacha en conserva además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes de la remolacha en conserva pueden variar según el tipo y la cantidad de la verdura, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la remolacha en conserva, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con remolacha en conserva sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de la remolacha en conserva con otros alimentos.

Propiedades de la remolacha en conserva

Entre los alimentos de la categoría de las verduras y hortalizas que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la remolacha en conserva.

Este alimento, pertenece al grupo de las verduras en conserva.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la remolacha en conserva a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

Entre las propiedades nutricionales de la remolacha en conserva cabe destacar que 100 gramos de remolacha en conserva tienen los siguientes nutrientes:

  • 0,80 mg. de hierro.
  • 2,30 g. de proteínas.
  • 29 mg. de calcio.
  • 1,70 g. de fibra.
  • 510 mg. de potasio.
  • 0,10 mg. de yodo.
  • 0,50 mg. de zinc.
  • 7,60 g. de carbohidratos.
  • 16 mg. de magnesio.
  • 110 mg. de sodio.
  • 4,50 ug. de vitamina A.
  • 0,01 mg. de vitamina B1.
  • 0,01 mg. de vitamina B2.
  • 0,70 mg. de vitamina B3.
  • 0,10 ug. de vitamina B5.
  • 0,04 mg. de vitamina B6.
  • trazas de vitamina B7.
  • 61 ug. de vitamina B9.
  • 0 ug. de vitamina B12.
  • 5 mg. de vitamina C.
  • 0 ug. de vitamina D.
  • 0,05 mg. de vitamina E.
  • 0,20 ug. de vitamina K.
  • 87 mg. de fósforo.
  • 43,90 kcal. de calorías.
  • 0 mg. de colesterol.
  • 0,10 g. de grasa.
  • 7,20 g. de azúcar.
  • 0 mg. de purinas.

Tablas de información nutricional de la remolacha en conserva

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la remolacha en conserva así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de la remolacha en conserva. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

Calorías43,90 kcal.
Grasa0,10 g.
Colesterol0 mg.
Sodio110 mg.
Carbohidratos7,60 g.
Fibra1,70 g.
Azúcares7,20 g.
Proteínas2,30 g.
Vitamina A4,50 ug.Vitamina C5 mg.
Vitamina B120 ug.Calcio29 mg.
Hierro0,80 mg.Vitamina B30,70 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de esta verdura.

Comprar remolacha en conserva

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Alimentos relacionados con la remolacha en conserva

A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con esta verdura. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:

Si lo deseas, también puedes comparar la remolacha en conserva con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de la remolacha en conserva y el alimento seleccionado.

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