El potasio es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del potasio.
En la siguiente lista puedes ver quesos con la mayor cantidad de potasio de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Queso de cabra semicurado: La proporción de potasio que aporta este alimento es de 250,0 mg. por cada 100 gramos.
- Queso de burgos: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 200,0 mg. de potasio.
- Petit suisse de sabores: Este alimento tiene una cantidad de potasio de 200,0 mg. en cada 100 gramos.
- Queso brie: El potasio que aportan 100 gramos de este alimento es 152,0 mg.
- Queso en porciones descremado: El aporte de potasio de 100 gramos de este alimento es de 152,0 mg.
- Queso en porciones: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 149,0 mg. de potasio.
- Queso gorgonzola: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 138,0 mg.
- Queso de cabra tierno: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 132,0 mg. de potasio.
- Queso parmesano: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 131,0 mg. de potasio.
- Queso azul: Este alimento proporciona a nuestro organismo 128,0 mg. de potasio por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.