Queso brie

Información general acerca del queso brie

El queso brie es un tipo de queso que contienen 22,61 gramos de proteínas, no contienen carbohidratos, contienen 27,90 gramos de grasa por cada 100 gramos y no contienen azúcar, aportando 341,90 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B7, B3, A y B9. Además de estas propiedades, el queso brie contienen calcio.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del queso brie a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del queso brie además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes del queso brie pueden variar según el tipo y la cantidad del queso, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del queso brie, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con queso brie sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características del queso brie con otros alimentos.

Propiedades del queso brie

Entre los alimentos de la categoría de los lácteos y derivados de la leche que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el queso brie.

Este alimento, pertenece al grupo de los quesos.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el queso brie a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

El queso brie es un alimento rico en calcio ya que 100 g. de este queso contienen 400 mg. de calcio.

Este alimento también tiene una alta cantidad de proteínas. La cantidad de proteínas que tiene es de 22,61 g por cada 100 g.

Entre las propiedades nutricionales del queso brie cabe destacar que 100 gramos de queso brie tienen los siguientes nutrientes:

• 0,50 mg. de hierro.
• 0 g. de fibra.
• 152 mg. de potasio.
• 4 mg. de yodo.
• 2,20 mg. de zinc.
• 0,10 g. de carbohidratos.
• 27 mg. de magnesio.
• 630 mg. de sodio.
• 157 ug. de vitamina A.
• 0,05 mg. de vitamina B1.
• 0,34 mg. de vitamina B2.
• 5,80 mg. de vitamina B3.
• 0,69 ug. de vitamina B5.
• 0,23 mg. de vitamina B6.
• 6,20 ug. de vitamina B7.
• 65 ug. de vitamina B9.
• 1,70 ug. de vitamina B12.
• trazas de vitamina C.
• 0,20 ug. de vitamina D.
• 0,84 mg. de vitamina E.
• 2,30 ug. de vitamina K.
• 188 mg. de fósforo.
• 341,90 kcal. de calorías.
• 100 mg. de colesterol.
• 27,90 g. de grasa.
• 0,10 g. de azúcar.
• 7,10 mg. de purinas.

Beneficios del queso brie

Dada su alta cantidad de proteínas, el queso brie es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular. Los alimentos ricos en proteínas como este queso, están recomendados durante la infancia, la adolescencia y el embarazo ya que en estas etapas, es necesario un mayor aporte de este nutriente.

Como tiene una alta cantidad de calcio, el queso brie un alimento bueno para los huesos y es muy recomendable su consumo durante el embarazo puesto que en estas etapas nuestro organismo lo consume en mayor medida.