Queso de cabra semicurado

Información general acerca del queso de cabra semicurado

El queso de cabra semicurado es un tipo de queso que contienen 18,30 gramos de proteínas, no contienen carbohidratos, contienen 28,20 gramos de grasa por cada 100 gramos y no contienen azúcar, aportando 327 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B3, A, K y B9.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del queso de cabra semicurado a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del queso de cabra semicurado además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes del queso de cabra semicurado pueden variar según el tipo y la cantidad del queso, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del queso de cabra semicurado, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con queso de cabra semicurado sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características del queso de cabra semicurado con otros alimentos.

Propiedades del queso de cabra semicurado

Entre los alimentos de la categoría de los lácteos y derivados de la leche que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el queso de cabra semicurado.

Este alimento, pertenece al grupo de los quesos.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el queso de cabra semicurado a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

El queso de cabra semicurado es un alimento rico en vitamina B9 ya que 100 g. de este queso contienen 125 ug. de vitamina B9.

Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina B2. La cantidad de vitamina B2 que tiene es de 0,77 mg por cada 100 g.

Entre las propiedades nutricionales del queso de cabra semicurado cabe destacar que 100 gramos de queso de cabra semicurado tienen los siguientes nutrientes:

• 1 mg. de hierro.
• 18,30 g. de proteínas.
• 102 mg. de calcio.
• 0 g. de fibra.
• 250 mg. de potasio.
• 2 mg. de yodo.
• 0,50 mg. de zinc.
• 0,10 g. de carbohidratos.
• 16 mg. de magnesio.
• 570 mg. de sodio.
• 345 ug. de vitamina A.
• 0,08 mg. de vitamina B1.
• 4,60 mg. de vitamina B3.
• 0,19 ug. de vitamina B5.
• 0,08 mg. de vitamina B6.
• 0 ug. de vitamina B7.
• 1,50 ug. de vitamina B12.
• 0 mg. de vitamina C.
• 0,20 ug. de vitamina D.
• 0,80 mg. de vitamina E.
• 2,30 ug. de vitamina K.
• 218 mg. de fósforo.
• 327 kcal. de calorías.
• 70 mg. de colesterol.
• 28,20 g. de grasa.
• 0,10 g. de azúcar.
• 0 mg. de purinas.

Beneficios del queso de cabra semicurado

El tomar el queso de cabra semicurado y otros alimentos ricos en vitamina B2, puede ayudar a superar las migrañas y es beneficioso para mantener una buena salud ocular y de la piel. Los alimentos ricos en vitamina B2 o riboflavina como este queso, también son útiles para mejorar problemas nerviosos como el insomnio, la ansiedad o el estrés.

El ácido fólico o vitamina B9 del queso de cabra semicurado, hace de este un alimento muy recomendable para su consumo en etapas de embarazo o de lactancia. Este queso también puede ayudar a combatir los efectos perjudiciales de ciertos medicamentos que absorben la vitamina B9 y puede ayudar a personas alcólicas o fumadores, pues estos hábitos, ocasionan una mala absorción del ácido fólico.