Leche condensada azucarada

Información general acerca de la leche condensada azucarada

La leche condensada azucarada es un tipo de leche que contienen 8,51 gramos de proteínas, 52,84 gramos de carbohidratos, 10,10 gramos de grasa y 52,84 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 336 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas D, B7, B3 y B9. Además de estas propiedades, la leche condensada azucarada contienen potasio.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la leche condensada azucarada a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la leche condensada azucarada además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes de la leche condensada azucarada pueden variar según el tipo y la cantidad de la leche, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la leche condensada azucarada, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con leche condensada azucarada sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de la leche condensada azucarada con otros alimentos.

Propiedades de la leche condensada azucarada

Entre los alimentos de la categoría de los lácteos y derivados de la leche que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la leche condensada azucarada.

Este alimento, pertenece al grupo de las leches.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la leche condensada azucarada a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

La leche condensada azucarada es un alimento rico en yodo ya que 100 g. de esta leche contienen 74 mg. de yodo.

Este alimento también tiene una alta cantidad de calcio. La cantidad de calcio que tiene es de 290 mg por cada 100 g.

Entre las propiedades nutricionales de la leche condensada azucarada cabe destacar que 100 gramos de leche condensada azucarada tienen los siguientes nutrientes:

• 0,23 mg. de hierro.
• 8,51 g. de proteínas.
• 0 g. de fibra.
• 360 mg. de potasio.
• 1 mg. de zinc.
• 52,84 g. de carbohidratos.
• 29 mg. de magnesio.
• 140 mg. de sodio.
• 121,67 ug. de vitamina A.
• 0,09 mg. de vitamina B1.
• 0,46 mg. de vitamina B2.
• 2,38 mg. de vitamina B3.
• 0,85 ug. de vitamina B5.
• 0,07 mg. de vitamina B6.
• 3,90 ug. de vitamina B7.
• 15 ug. de vitamina B9.
• 0,70 ug. de vitamina B12.
• 4 mg. de vitamina C.
• 5,40 ug. de vitamina D.
• 0,19 mg. de vitamina E.
• 2 ug. de vitamina K.
• 240 mg. de fósforo.
• 336 kcal. de calorías.
• 36 mg. de colesterol.
• 10,10 g. de grasa.
• 52,84 g. de azúcar.
• 0 mg. de purinas.

Beneficios de la leche condensada azucarada

Como tiene una alta cantidad de calcio, la leche condensada azucarada un alimento bueno para los huesos y es muy recomendable su consumo durante el embarazo puesto que en estas etapas nuestro organismo lo consume en mayor medida.

La abundancia de yodo que se puede encontrar en esta leche, es beneficiosa para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células. Además, el yodo de la leche condensada azucarada, ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol. Al ser un alimento rico en yodo, también ayuda a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uñas.