En la siguiente lista puedes ver pescado azul con la menor cantidad de sodio de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Carpa: La cantidad de sodio que tiene este alimento es de 30 mg. por cada 100 gramos.
- Bonito: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 39 mg. de sodio.
- Atún: Este alimento tiene una cantidad de sodio de 43 mg. en cada 100 gramos.
- Congrio: Este alimento sólamente aporta 50 mg. de sodio por cada 100 gramos.
- Trucha: El sodio que aportan 100 gramos de este alimento es 56 mg.
- Salmón: El aporte de sodio de 100 gramos de este alimento es de 59 mg.
- Jurel: La cantidad de sodio que contiene este alimento es de 64 mg. por cada 100 gramos.
