Información general acerca de los bollos de leche
Los bollos de leche son un tipo de bollo que contienen 10 gramos de proteínas, 47 gramos de carbohidratos, 14,60 gramos de grasa y 47 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 364 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, K, A y B3.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de los bollos de leche a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de los bollos de leche además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes de los bollos de leche pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de los bollos de leche, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con bollos de leche sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características de los bollos de leche con otros alimentos.
Propiedades de los bollos de leche
Entre los alimentos de la categoría de los cereales que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra los bollos de leche.
Este alimento, pertenece al grupo de los bollos.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan los bollos de leche a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Los bollos de leche se encuentran entre los alimentos bajos en purinas ya que este alimento no contiene purinas.
Entre las propiedades nutricionales de los bollos de leche cabe destacar que 100 gramos de bollos de leche tienen los siguientes nutrientes:
- 1,30 mg. de hierro.
- 10 g. de proteínas.
- 52 mg. de calcio.
- 2,50 g. de fibra.
- 246 mg. de potasio.
- 13 mg. de yodo.
- 0,60 mg. de zinc.
- 47 g. de carbohidratos.
- 19 mg. de magnesio.
- 600 mg. de sodio.
- 13,33 ug. de vitamina A.
- 0,20 mg. de vitamina B1.
- 0,10 mg. de vitamina B2.
- 1,50 mg. de vitamina B3.
- 0,50 ug. de vitamina B5.
- 0,10 mg. de vitamina B6.
- 0 ug. de vitamina B7.
- 28 ug. de vitamina B9.
- trazas de vitamina B12.
- 0 mg. de vitamina C.
- 0,60 ug. de vitamina D.
- 0,80 mg. de vitamina E.
- 5 ug. de vitamina K.
- 125 mg. de fósforo.
- 364 kcal. de calorías.
- 6 mg. de colesterol.
- 14,60 g. de grasa.
- 2,80 g. de azúcar.
Los bollos de leche al no tener purinas, es un alimento que pueden tomar sin problemas aquellas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico. Por este motivo, consumir alimentos bajos en purinas como los bollos de leche, ayuda a evitar ataques en pacientes de gota.
Tablas de información nutricional de los bollos de leche
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de los bollos de leche así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de los bollos de leche. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 364 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 14,60 g. | ||
| Colesterol | 6 mg. | ||
| Sodio | 600 mg. | ||
| Carbohidratos | 47 g. | ||
| Fibra | 2,50 g. | ||
| Azúcares | 2,80 g. | ||
| Proteínas | 10 g. | ||
| Vitamina A | 13,33 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0,00 ug. | Calcio | 52 mg. |
| Hierro | 1,30 mg. | Vitamina B3 | 1,50 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.
Comprar bollos de leche
Si te interesa comprar bollos de leche, aquí podrás encontrar este alimento y productos relacionados con los bollos de leche.
Haz click en el siguiente enlace si quieres comprar bollos de leche y otros productos relacionados con bollos de leche.
Alimentos relacionados con los bollos de leche
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Bollos suizos | Leche de soja | Leche entera de vaca |
|---|---|---|
 |  |  |
| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar los bollos de leche con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de los bollos de leche y el alimento seleccionado.
Ver más comparativas de nutrientes de los bollos de leche