En la siguiente lista puedes ver carne de aves con la menor cantidad de potasio de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Alitas de pollo: La cantidad de potasio que tiene este alimento es de 156 mg. por cada 100 gramos.
- Gallina entera: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 196 mg. de potasio.
- Pavo: Este alimento tiene una cantidad de potasio de 247 mg. en cada 100 gramos.
- Muslos de pollo: Este alimento sólamente aporta 250 mg. de potasio por cada 100 gramos.
- Pollo entero: El potasio que aportan 100 gramos de este alimento es 262 mg.
- Pechuga de pollo: El aporte de potasio de 100 gramos de este alimento es de 264 mg.
- Pato entero: La cantidad de potasio que contiene este alimento es de 270 mg. por cada 100 gramos.
- Codorniz: Este alimento contiene tan sólo 281 mg. de potasio por cada 100 gramos.
- Muslos de pavo: Este alimento únicamente proporciona una cantidad de 289 mg. de potasio por cada 100 gramos.
- Solomillo de avestruz: La cantidad de potasio que tiene este alimento es de 312 mg. por cada 100 gramos.