A coninuación, se muestran las vitaminas de la carne empanada, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los platos preparados:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 35 ug. |
Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,09 mg. |
Alfatocoferol | 0 mg. | Vitamina B12 | 0,41 ug. |
Beta caroteno | 0 ug. | Vitamina B2 | 0,18 mg. |
Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 11,48 mg. |
Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 1,59 ug. |
Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 0,35 mg. |
Caroteno | 0 ug. | Vitamina B7 | 0 ug. |
Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 9 ug. |
Folatos alimentarios | 9 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 0,19 ug. |
Niacina preformada | 7,35 mg. | Vitamina E | 0,49 mg. |
Retinol | 35 ug. | Vitamina K | 19,45 ug. |
Tocoferoles totales | 0 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de carne empanada.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de carne empanada a nuestra dieta:
- Vitamina A: 4%
- Vitamina B1: 8%
- Vitamina B12: 16%
- Vitamina B2: 13%
- Vitamina B3: 72%
- Vitamina B6: 25%
- Vitamina B9: 5%
- Vitamina D: 4%
- Vitamina E: 4%
- Vitamina K: 26%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas de la carne empanada, puedes ver otras tablas nutricionales de este alimento seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con la carne empanada
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con la carne empanada:
Vitaminas de los cubitos de caldo de carne | Vitaminas de los canelones de carne congelados | Vitaminas de la lasaña de carne y bechamel congelada |