Queso camembert

Información general acerca del queso camembert

El queso camembert es un tipo de queso que contienen 20,99 gramos de proteínas, no contienen carbohidratos, contienen 22,30 gramos de grasa por cada 100 gramos y no contienen azúcar, aportando 285,10 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B3, B9, B7 y A. Además de estas propiedades, el queso camembert contienen calcio.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del queso camembert a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del queso camembert además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes del queso camembert pueden variar según el tipo y la cantidad del queso, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del queso camembert, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con queso camembert sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características del queso camembert con otros alimentos.

Propiedades del queso camembert

Entre los alimentos de la categoría de los lácteos y derivados de la leche que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el queso camembert.

Este alimento, pertenece al grupo de los quesos.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el queso camembert a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

El queso camembert es un alimento rico en vitamina B2 ya que 100 g. de este queso contienen 0,60 mg. de vitamina B2.

Este alimento también tiene una alta cantidad de calcio. La cantidad de calcio que tiene es de 570 mg por cada 100 g.

Entre las propiedades nutricionales del queso camembert cabe destacar que 100 gramos de queso camembert tienen los siguientes nutrientes:

• 0,15 mg. de hierro.
• 20,99 g. de proteínas.
• 0 g. de fibra.
• 110 mg. de potasio.
• 3,50 mg. de yodo.
• 3,10 mg. de zinc.
• 0,10 g. de carbohidratos.
• 17 mg. de magnesio.
• 669 mg. de sodio.
• 361,67 ug. de vitamina A.
• 0,05 mg. de vitamina B1.
• 6,17 mg. de vitamina B3.
• 0,80 ug. de vitamina B5.
• 0,25 mg. de vitamina B6.
• 4,50 ug. de vitamina B7.
• 44 ug. de vitamina B9.
• 2,80 ug. de vitamina B12.
• trazas de vitamina C.
• 0,28 ug. de vitamina D.
• 0,50 mg. de vitamina E.
• 2,30 ug. de vitamina K.
• 350 mg. de fósforo.
• 285,10 kcal. de calorías.
• 62 mg. de colesterol.
• 22,30 g. de grasa.
• 0,10 g. de azúcar.
• 0 mg. de purinas.

Beneficios del queso camembert

Como tiene una alta cantidad de calcio, el queso camembert un alimento bueno para los huesos y es muy recomendable su consumo durante el embarazo puesto que en estas etapas nuestro organismo lo consume en mayor medida.

El tomar el queso camembert y otros alimentos ricos en vitamina B2, puede ayudar a superar las migrañas y es beneficioso para mantener una buena salud ocular y de la piel. Los alimentos ricos en vitamina B2 o riboflavina como este queso, también son útiles para mejorar problemas nerviosos como el insomnio, la ansiedad o el estrés.