A coninuación, se muestran la cantidad de minerales de las castañas, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los frutos secos:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Aluminio | 0 ug. | Fósforo | 74 mg. |
Azufre | 0 mg. | Hierro | 1,58 mg. |
Bromo | 0 ug. | Yodo | 0,02 mg. |
Calcio | 36,53 mg. | Magnesio | 34,30 mg. |
Zinc | 2,36 mg. | Manganeso | 0,50 mg. |
Cloro | 15 mg. | Níquel | 0 ug. |
Cobalto | 0 ug. | Potasio | 500 mg. |
Cobre | 0,23 mg. | Selenio | 1,80 ug. |
Cromo | 0 ug. | Sodio | 11 mg. |
Flúor | 0 ug. |
La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de castañas.
Otras tablas nutricionales de este fruto seco:
Minerales de alimentos relacionados con las castañas
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de minerales de alimentos relacionados con las castañas:
Minerales de las castañas asadas | Minerales de la almendra sin cáscara | Minerales de la almendra frita salada sin cáscara |