La cantidad de calorías de la ternera de segunda y tercera categoría, es de 131 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de ternera de segunda y tercera categoría es aproximadamente un 5% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de la carne de vacuno, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías de la ternera de segunda y tercera categoría como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona la ternera de segunda y tercera categoría, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de esta carne:
Calorías de alimentos relacionados con la ternera de segunda y tercera categoría
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con la ternera de segunda y tercera categoría:
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| Calorías del añojo de segunda y tercera gategoría | Calorías de la carne de caballo | Calorías de la carne de vaca de segunda y tercera categoría |