La cantidad de calorías de la margarina, es de 722 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de margarina es aproximadamente un 26% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada. Debido a la cantidad de calorías de la margarina, se puede decir que margarina es un alimento rico en calorías.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de las mantequillas y margarinas, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías de la margarina como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona la margarina, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de este alimento:
Calorías de alimentos relacionados con la margarina
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con la margarina:
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| Calorías del aceite de cacahuete | Calorías del aceite de girasol | Calorías del aceite de higado de bacalao |