La cantidad de calorías del aceite de girasol, es de 899 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de aceite de girasol es aproximadamente un 32% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada. Debido a la cantidad de calorías del aceite de girasol, se puede decir que aceite de girasol es un alimento rico en calorías.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de los aceites, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías del aceite de girasol como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona el aceite de girasol, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de este alimento:
Calorías de alimentos relacionados con el aceite de girasol
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con el aceite de girasol:
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| Calorías del aceite de cacahuete | Calorías del aceite de higado de bacalao | Calorías del aceite de maíz |