Café descafeinado

Información general acerca del café descafeinado

El café descafeinado es una bebida que contienen 13,90 gramos de proteínas, 42,60 gramos de carbohidratos, 25,20 gramos de azúcar por cada 100 gramos y no tienen grasa, aportando 228 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B3, K, B2 y B4. Además de estas propiedades, el café descafeinado contienen potasio.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del café descafeinado a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del café descafeinado además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes del café descafeinado pueden variar según el tipo y la cantidad de la bebida, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del café descafeinado, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con café descafeinado sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características del café descafeinado con otros alimentos.

Propiedades del café descafeinado

Entre los alimentos de la categoría de las bebidas que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el café descafeinado.

Este alimento, pertenece al grupo de los cafés e infusiones.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el café descafeinado a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

El café descafeinado es un alimento rico en vitamina B3 ya que 100 g. de esta bebida contienen 28,63 mg. de vitamina B3.

Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina B2. La cantidad de vitamina B2 que tiene es de 1,36 mg por cada 100 g.

Con una cantidad de 311 mg por cada 100 gramos, el café descafeinado también es también uno de los alimentos con más magnesio.

Además, el café descafeinado también es un alimento alto en potasio ya que hay 3501 mg de potasio en cada 100 g. de este alimento.

Entre las propiedades nutricionales del café descafeinado cabe también destacar que 100 gramos de café descafeinado tienen los siguientes nutrientes:

• 3,80 mg. de hierro.
• 13,90 g. de proteínas.
• 160 mg. de calcio.
• 0 g. de fibra.
• 0 mg. de yodo.
• 0,11 mg. de zinc.
• 42,60 g. de carbohidratos.
• 23 mg. de sodio.
• 0 ug. de vitamina A.
• 0,01 mg. de vitamina B1.
• 0,10 ug. de vitamina B5.
• 0,03 mg. de vitamina B6.
• 0 ug. de vitamina B7.
• 0 ug. de vitamina B9.
• 0 ug. de vitamina B12.
• 0 mg. de vitamina C.
• 0 ug. de vitamina D.
• trazas de vitamina E.
• 1,90 ug. de vitamina K.
• 286 mg. de fósforo.
• 228 kcal. de calorías.
• 0 mg. de colesterol.
• 0,22 g. de grasa.
• 25,20 g. de azúcar.
• 0 mg. de purinas.

Beneficios del café descafeinado

El café descafeinado, al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión. El potasio que contiene esta bebida ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis.

El tomar el café descafeinado y otros alimentos ricos en vitamina B2, puede ayudar a superar las migrañas y es beneficioso para mantener una buena salud ocular y de la piel. Los alimentos ricos en vitamina B2 o riboflavina como esta bebida, también son útiles para mejorar problemas nerviosos como el insomnio, la ansiedad o el estrés.

El alto contenido de vitamina B3 del café descafeinado, hace que sea un alimento beneficioso para el sistema circulatorio. Además, la vitamina B3 o niacina puede ayudar a reducir el colesterol. Por su alto contenido en vitamina B3, esta bebida es recomendable para combatir enfermedades como la diabetes, la artritis o el tinnitus.