A coninuación, se muestran las vitaminas de la nata montada, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de las natas:
| Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
|---|---|---|---|
| Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 339 ug. |
| Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,03 mg. |
| Alfatocoferol | 0,71 mg. | Vitamina B12 | 0,40 ug. |
| Beta caroteno | 143 ug. | Vitamina B2 | 0,15 mg. |
| Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 0,62 mg. |
| Betacaroteno | 143 ug. | Vitamina B5 | 0,30 ug. |
| Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 0,04 mg. |
| Caroteno | 143 ug. | Vitamina B7 | 3,40 ug. |
| Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 4 ug. |
| Folatos alimentarios | 4 ug. | Vitamina C | 1 mg. |
| Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 1,10 ug. |
| Niacina preformada | 0,10 mg. | Vitamina E | 0,71 mg. |
| Retinol | 315 ug. | Vitamina K | 1 ug. |
| Tocoferoles totales | 0,71 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de nata montada.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de nata montada a nuestra dieta:
- Vitamina A: 42%
- Vitamina B1: 3%
- Vitamina B12: 16%
- Vitamina B2: 11%
- Vitamina B3: 4%
- Vitamina B6: 3%
- Vitamina B9: 2%
- Vitamina C: 1%
- Vitamina D: 22%
- Vitamina E: 6%
- Vitamina K: 1%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas de la nata montada, puedes ver otras tablas nutricionales de este alimento seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con la nata montada
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con la nata montada:
 |  |  |
| Vitaminas de la nata liquida para cocinar | Vitaminas de la nata liquida para montar | Vitaminas de la copa de chocolate y nata |