En esta página puedes ver un listado con una selección de alimentos pertenecientes al grupo de natas y conocer las propiedades nutricionales asociadas a cada uno de estos alimentos.
A través de los enlaces de esta lista de natas podrás conocer sus propiedades y cantidad de nutrientes que tiene cada uno de los alimentos de este grupo para decidir así si deben formar o no parte de tu dieta.
Recuerda que debes consultar con tu médico o con un nutricionista antes de hacer cualquier cambio importante en tu dieta.
A continuación puedes ver una lista de los alimentos pertenecientes a la categoría de natas.
Haciendo click en cada uno de ellos, puedes ver las propiedades de las natas y su información nutricional además de los beneficios que aportan a nuestro organismo.
Estos alimentos pertenecen al grupo de los lácteos y derivados de la leche:
- Nata liquida para cocinar.
- Nata liquida para montar: Tiene poca cantidad de hierro.
- Nata montada: Contiene niveles bajos de hierro.
En cada una de estas páginas, podrás ver información nutricional de los alimentos pertenecientes al grupo de las natas.
A continuación puedes acceder a los listados de los alimentos con mayor y menor de cantidad de los principales nutrientes.
Natas con más cantidad de los siguientes nutrientes:
Natas con menos cantidad de los siguientes nutrientes: