Vitaminas de la leche de oveja

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

A coninuación, se muestran las vitaminas de la leche de oveja, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de las leches:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Ácido fólico añadido0 ug.Vitamina A51 ug.
Alfa caroteno0 ug.Vitamina B10,05 mg.
Alfatocoferol0,11 mg.Vitamina B120,51 ug.
Beta caroteno5 ug.Vitamina B20,51 mg.
Beta criptoxantina0 ug.Vitamina B31,48 mg.
Betacaroteno5 ug.Vitamina B50,35 ug.
Betatocoferol0 mg.Vitamina B60,08 mg.
Caroteno5 ug.Vitamina B72,50 ug.
Deltatocoferol0 mg.Vitamina B95 ug.
Folatos alimentarios5 ug.Vitamina C4,30 mg.
Gammatocoferol0 mg.Vitamina D0,18 ug.
Niacina preformada0,40 mg.Vitamina E0,11 mg.
Retinol50 ug.Vitamina K0,10 ug.
Tocoferoles totales0,11 mg.

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de leche de oveja.

A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de leche de oveja a nuestra dieta:

  • Vitamina A: 6%
  • Vitamina B1: 5%
  • Vitamina B12: 20%
  • Vitamina B2: 36%
  • Vitamina B3: 9%
  • Vitamina B6: 6%
  • Vitamina B9: 3%
  • Vitamina C: 5%
  • Vitamina D: 4%
  • Vitamina E: 1%

La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).

Además de las vitaminas de la leche de oveja, puedes ver otras tablas nutricionales de esta leche seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:

Vitaminas de alimentos relacionados con la leche de oveja

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con la leche de oveja:

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