A coninuación, se muestran las vitaminas de la leche desnatada de vaca, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de las leches:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 0,00 ug. |
Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,04 mg. |
Alfatocoferol | 0 mg. | Vitamina B12 | 0,30 ug. |
Beta caroteno | 0,00 ug. | Vitamina B2 | 0,17 mg. |
Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 0,90 mg. |
Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 0,32 ug. |
Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 0,04 mg. |
Caroteno | 0,00 ug. | Vitamina B7 | 1,50 ug. |
Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 5,30 ug. |
Folatos alimentarios | 5,30 ug. | Vitamina C | 1,70 mg. |
Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 0,00 ug. |
Niacina preformada | 0,08 mg. | Vitamina E | 0,00 mg. |
Retinol | 0,00 ug. | Vitamina K | 0,10 ug. |
Tocoferoles totales | 0,00 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de leche desnatada de vaca.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de leche desnatada de vaca a nuestra dieta:
- Vitamina B1: 4%
- Vitamina B12: 12%
- Vitamina B2: 12%
- Vitamina B3: 6%
- Vitamina B6: 3%
- Vitamina B9: 3%
- Vitamina C: 2%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas de la leche desnatada de vaca, puedes ver otras tablas nutricionales de esta leche seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con la leche desnatada de vaca
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con la leche desnatada de vaca:
Vitaminas de la leche entera de vaca | Vitaminas de la leche semidesnatada de vaca | Vitaminas de la leche en polvo entera |