A coninuación, se muestran las vitaminas del chocolate negro, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los chocolates y turrones:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 6,67 ug. |
Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,04 mg. |
Alfatocoferol | 0 mg. | Vitamina B12 | 0 ug. |
Beta caroteno | 0 ug. | Vitamina B2 | 0,13 mg. |
Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 1,20 mg. |
Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 0,35 ug. |
Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 0,05 mg. |
Caroteno | 40 ug. | Vitamina B7 | 0,01 ug. |
Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 10 ug. |
Folatos alimentarios | 10 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 0 ug. |
Niacina preformada | 0,40 mg. | Vitamina E | 0,85 mg. |
Retinol | 0 ug. | Vitamina K | 5,70 ug. |
Tocoferoles totales | 0 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de chocolate negro.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de chocolate negro a nuestra dieta:
- Vitamina A: 1%
- Vitamina B1: 4%
- Vitamina B2: 9%
- Vitamina B3: 8%
- Vitamina B6: 4%
- Vitamina B9: 5%
- Vitamina E: 7%
- Vitamina K: 8%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas del chocolate negro, puedes ver otras tablas nutricionales de este alimento seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con el chocolate negro
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con el chocolate negro:
Vitaminas del chocolate blanco | Vitaminas del chocolate con leche | Vitaminas del chocolate con leche y almendras |